5 coisas que gosto em mim

Isto uma pessoa é muito invejosa! Vê as outras a fazer e pumbas imita logo. Portanto cá vou eu...

Da minha coragem em seguir em frente mesmo quando tenho todo um instinto negativista

Da minha perserverança em tentar continuar a tentar e tentar outra vez e mais uma.

De ser magra. Parecendo que não, facilita a minha vida em muitos aspectos.

De não ser anhada. Não gosto daquelas pessoas "moscas mortas" que não se entusiasmam com nada na vida...

Da minha capacidade de amar.

Feito. E vocês?? Escrevam no vosso blog e metam nos comentários o link para eu poder ir ver =) Isto é um exercício super saudável, não deixem de fazer!

Cisne

Fiz uma audição no Domingo

...Estou toda partida -.-

Cisne

Lindy Hop

Esta música por acaso é muito rápida e demasiado actual mas ilustra bem o caso.

Peguei em mim e no «meu gajo» e fomos aprender a dançar Lindy Hop! É um estilo de dança social originário mais ou menos dos anos 50. Super divertido, sempre a saltar. Aconselho vivamente a experimentar (não é preciso ter par embora seja aconselhável, se se for menina)! 

Se alguém quiser saber mais sobre as aulas em si ou a modalidade, digam-me que eu faço novo post com mais informação ;)

Cisne

Acho que estou com um problema de açúcar...

Desde que ando no ginásio (há um mês ) que estou a comer o dobro dos doces. Não sei se é uma manobra psicólogica em que o meu cérebro percebe que como não engorda pode comer... Poderá? Eu eu simplesmente gosto MESMO de chocolates? 

Cisne 

A minha companheira de ginásio perguntou:

- Vamos ao ginásio amanhã? 
- Não.
- Porquê?
- Não quero ir, quero ser gorda. 

And that's it. Esquece lá o biquíni e o rabo mega fit. Gorda está óptimo!

Cisne

O meu nome é Cisne e eu confesso...#2

 

...não meti os pés no ginásio a semana inteira. Eu sei, eu sei, shame on me.

Mas em compensação ontem fui sair com umas amigas e dancei tanto outra vez! Gosto muito de sair com os meus irmãos e amigos mas sair com os meus colegas de faculdade para uma discoteca é o máximo! Horas e horas e horas a dançar, a saltar, a rir sem parar; é brutal, sair com eles faz-me verdadeiramente sentir que estes são os melhores anos da minha vida. Tem sido excelente.

Suspeito que este vai ser o melhor Verão de sempre e atenção que os padrões dos anos anteriores estão elevados. :) Adoro o Verão! Adoro mesmo! Sinto-me noutro estado espírito, numa mood completamente zen e descontraída. Venha ele :):)


Cisne.

O meu nome é Cisne e eu confesso...

A preguiça fofinha não ajuda? Nem um bocadinho?

... Ainda não meti os pés no ginásio esta semana. Amanhã, sim? :):)


Vou ali sentir-me culpada e já volto :P

Cisne.

Para inspirar...

Foi assim...Será assim...

Domingo fui atrás, Segunda-feira deixei-me estar, Terça-feira fui-me abaixo, Quarta-feira recuperei, Quinta-feira levei uma tampa, Sexta-feira desisti, Sábado dei para trás, Domingo dei para trás.

O que se segue? Esperemos que:

* Segunda faça dieta e exercício, Terça faça dieta e exercício, Quarta faça dieta e exercício, Quarta faça dieta e exercício, Sexta faça dieta e exercício, and so on and so on...

Sim, porque com isto tudo a minha auto-estima caiu no fundo do poço o que por sua vez está a afectar o emu trabalho e o meu bem-estar. Portanto, do que depender de mim já chega, já chega de depender dos outros para me sentir bem. Não sei bem o valor que tenho mas tenho de começar a descobrir. O que sei agora é que tenho pouca força nos braços e a minha pele começa a ficar flácida, a celulite tende a instalar-se e a evoluir bem como a minha falta de auto-estima.

Assim sendo, hoje vou nadar bastante, segunda feira espero fazer pelo menos 10min de corrida/bicicleta, 5 min de abdominais e 10min de alongamentos e durante o resto da semana aumentar. Sei que me vou sentir melhor.

Desejam-me sorte? É que vou precisar de muita força de vontade...

Cisne.

Just FYI...

Não fui correr, não fiz abdominais, não fiz flexões, não fiz trabalhos nenhuns e por fim ainda arrefinfei num mil folhas e duas fatias de bolo de chocolate. Shame on me :(

Cisne.

Porque é que eu faço resoluções destas??

Tal como prometido, reinicio hoje a dieta e o exercício.

Quanto à dieta, tudo muito soft: bem vistas as coisas, ainda tenho de acabar com o resto de bolo de chocolate que eu fiz para a passagem de ano e na verdade não preciso tanto assim de dieta - é mais só de eliminar inchaço e algum volume que ganhei agora com as festividades e um belo de um creme para a celutite (se esta cabra não me foge depressa das pernas e do rabiosque, eu vou ficar com graves problemas de auto-estima!).

Quanto ao exercício, ainda estou ligeiramente constipada portanto vou começar devagarinho mas tenciono recuperar o ritmo dos 15min de corrida + séries de abdominais e flexões (alguém tem de me filmar a fazer flexões, juro que é de chorar a rir!)

E pronto, vamos lá isto. Hoje estou decidida a fazer qualquer coisa para não me sentir um cachalote dentro de um maillot, vamos lá ver como me decido amanhã quando me sentir cansada e com sono :)

Desejam-me sorte?


Cisne.

P.S. Antes de recomeçarem as aulas tenho de vir aqui mudar o aspecto do estaminé, que já se sabe que já me fartei, para variar.

Nada de ginásio e eu sem vergonha nenhuma na cara... -.-'

Shame on me

Sim, hoje voltei a não ir ao ginásio. Pior: não tenho desculpa - não fui porque estava com mau feitio e quis vir para casa enfiar os "cornos na palha". Pior ainda: também não tenciono passar a roupa que tenho estendida a ferro ou fazer qualquer outra tarefa mais/menos árdua. Estou numa de não fazer nada, 'tão a ver?

Hoje acordei mesmo com os pés de fora. E nem isso teve justificação porque nem atrasada acordei. Tomei o pequeno-almoço nas calmas, vesti-me nas calmas, fui para a faculdade nas calmas... Enfim. Há dias assim...estúpidos. Felizmente já estou em casa.

Cisne.

Challenge Accepted #3

Definitivamente não tenho vergonha nenhuma na cara. Já não corro desde 4f. 5f foi porque tive de sair da faculdade a correr e já não ia voltar para lá só para ir meia hora ao ginásio e ontem arranjei um trabalho à noite e meti na cabeça que me ia atrasar se ainda fosse ao ginásio. O que é verdade! O que eu não sei é como é que eu achei que se me ia atrasar com meia hora de ginásio também não ia valer a pena ir só 10minutos!! Enfim... Quando a cabeça não tem juízo o corpo é que paga.

Que bela m***@ de dia

 Hoje não há lição do dia e definitivamente não houve desafio para ninguém. Tive de sair da faculdade a correr para ir resolver um assunto e está claro que já voltei a ir à faculdade para ir ao ginásio. Mas poupem-me pois não é só andar meia dúzia de metros! É ter de fazer o metro todo do Chiado e subir a calçada do combro, fazer rua da rosa/rua do século até FINALMENTE começar a descer em direcção à faculdade. Ah! E tinha de chegar a casa e ainda ir fazer jantar. Haja pachorra minha gente!! Tive aula de clássico hoje e já está muito bom!

Entretanto, comprei bilhete para ir ver amanhã a Olga Roriz às 21h30 no Teatro Camões e afinal surgiu um trabalho e já não posso ir. Resultado: tenho um bilhete num lugar óptimo empatado! Quem quer, quem quer??

Entretanto, não há lição do dia mas há a refilice do dia: E hoje é esta coisa de que nunca se conhece totalmente as pessoas. You just can't. E por mais vezes que vejamos as provas disto, continuamos a ficar desiludidos de cada vez que acontece.

***

Ordem de trabalhos até no máximo dos máximos 1 da manhã:

• Gravar um cd para uma colega
• Mandar apontamentos de cadeiras do ano passado (que sabe Deus onde andam!!) ao meu afilhado antes que ele tenha mesmo a certeza de que escolheu mal a madrinha
• Fazer jantar
• Ler documento de 27 páginas em inglês. Urgentemente!!
• Coser a alça da minha mala antes que fique com ela na mão
• Lavar roupa urgentemente!
• Ver o regulamento de Erasmus
• Enviar documentos para o banco
• Admitir que tudo isto é urgente -.-'
• Ir metendo aqui os «check»'s, antes que fique desmotivada e não faça nada...
  

Cisne.

P.S.- Ando com um ódio de estimação a:

1. Gente feliz
2. Namorados na marmelada/mão dada e quaisquer outras coisas acabadas em «ada»

- Será que isto quer dizer que tenho mau feitio??
(Pergunta retórica, gente!)

Challenge...Accepted!

 Vou escrever aqui caso pare com isto para ver se fico com alguma vergonha na cara:

Objectivo: 15min de corrida diária (excepto 3f que tenho aulas até às 18h30 o que já é uma corrida suficientemente extenuante) + 3 sequências de 30 abdominais (por agora só 3 de 30 depois quando conseguir aumento, tenham fé!!)

Que é como quem diz...Objectivo:

Reparar no belo do quadradinho na barriguinha da moça hehehe

Day two: Check, check!

Cisne.